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〈新版〉自分を支える心の技法|名越康文|自分の心を見つめ、怒りの正体に気付き、怒りをいなしてストレスをためない方法
2025/8/28 〈新版〉自分を支える心の技法, ブックレビュー, 名越康文, 書評, 読書感想文
「怒っている人」はなぜ手強いのか?赤ちゃんは泣くことで不快を訴え、お母さんは「ごめんね」とおむつを替えたりします。この繰り返しで刷り込まれていくのは、怒れば他人をコントロールできるということと、怒って ...
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『毎日トクしている人の秘密』名越康文
2020/12/29 ブックレビュー, 名越康文, 書評, 毎日トクしている人の秘密, 読書感想文
毎日イキイキと楽しそうに過ごしている人にはどのような秘密があるのだろうか。気鋭の精神科医が、不安や悩みの真相をつきとめ、明るく生きていく方法を示唆する。不安を打ち砕くひとつの方法として「自分のお通夜を ...