お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣

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お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣|平井 正修 |不安な心を解き放ち、穏やかに暮らすためのヒント

禅宗のお坊さんの日常や習慣を紹介しながらみなさんが健やかに1日を暮らす方法について考える書籍。心理学や脳科学に基づいたものも良いですが、科学的ではないアプローチも馬鹿にできません。人間の経験に基づく智 ...

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