西本純子

他人を優先してしまい、ついつい自分のことが疎かに。面倒な仕事はいつも自分が引き受けている気がする。そんな毎日重い気持ちで過ごすあなた！そんな頑張り屋さんに贈る、楽になる考え方。まずは無理を減らして自分 ...

繊細さんは外部からの刺激に振り回されがち。刺激によるダメージを最小限にするには自身をガードしていく必要が。受け身だと必要のないモノやコトに刺激され続ける生活になってしまいます。そんな状況を避け自身の環 ...