町沢静夫

心が疲れるといった経験は誰しもあるだろう。辛い思いを抱えたとき、どのようにそれを克服していくかは人それぞれのやり方があるのではないだろうか。僕は悩みとは関係ない趣味などに打ち込むことで悩みの原因を心の ...

心のストレスは、誰もが抱えているもの。本書は、精神科医が様々な症例を分析し、現代人の心にしのび寄る病いの原因を解明。本当の生きる喜びを見つけるコツを説く。 現代社会はストレス社会 人間にとって、いった ...

「ノーと言えない人」「真面目な人」…。「いい人」は、なぜ心を病んでしまうのだろうか。それは「いい人」が他人との衝突を恐れ、人に嫌われないように生きようとするからだ。本書は、精神科医である著者が、長年の ...