ポール・ハマーネス

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脳の力を100%引き出すきっかけは、実は「単純な行動」にあった!

「トップダウン式整理法」を使って短時間で多くの用事をこなし、ついでに達成感を味わうための6つのステップを紹介。「トップダウン式整理法」は脳科学の知識に基づくものだ。脳や思考や行動、感情を整理する仕組み ...

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