スキッと気持ちがラクになる本 悩みは4つのパターンで解消できる！

今すぐ悩むことで生じる負のスパイラルから抜け出そう。悩みの種類を4つに分類しその解決策を提示していきます。悩みは放っておくといつまでも悩みのままで好転することはありません。自分の中で燻った思いを敏感に ...