やました ひでこ

ダイエットを断捨離とミックスした書籍。あなたに本当に必要なものをふるいにかければ、いらないものを過剰に持っているのと同じように、食習慣の是正にも繋がります。ダイエットの呪縛から解放されて身も心も軽く！ ...