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超筋トレが最強のソリューションである|Testosterone

学べる!笑える!泣ける!筋肉がつく! 筋トレ系自己啓発書の最高峰  13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ!健康 ダイエット メンタルヘルス アンチエイジング ...

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0秒で動け 「わかってはいるけど動けない」人のための|伊藤羊一

●気合では動けない。腹落ちして動きたい人のための「高速」で「正しく」動く方法 「早く動いたほうがいい」のは、わかってます。でも、なぜか動けない。「さあ動こう」「早くやらなきゃ」と思っても動けないのは、 ...

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脳と創造性 「この私」というクオリアへ|茂木 健一郎

クオリアは、あくまでも私秘的な(プライベートな)体験である。その私秘的な体験が、逆説的ではあるが、個別を超えた普遍性を支える。確かに、自分の見ている赤と、他人の見ている赤が同じであるということを確認す ...

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脳がめざめる「教養」|茂木 健一郎

新しい時代を生き抜くための一生役立つ「教養力」とは?近年、「教養」がブームです。しかし、教養をテーマにした本の多くに書かれているのは、「静的な教養」=身につけておきたい知識。もちろん、そういった教養も ...

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なぜ、あなたの薬は効かないのか? 薬剤師しか知らない薬の真実

風邪をひいたとき、頭痛のとき、腰や膝に痛みが走ったとき、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状が出たとき、私たちは薬に頼って痛みや症状を緩和させますが、「自分は薬の性質をよく知っている」という人 ...

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上達の技術 無駄なく最短ルートで成長する極意|児玉 光雄

「うまくなりたい」「できるようになりたい」という切実な思いをもったことがない人は、おそらくいないでしょう。部活動で、受験勉強で、ゴルフで、英語で、仕事で……。しかし、なかなか思うような結果がだせない自 ...

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人生を変える言葉「ありがとう」|野坂 礼子

幸せになるための、一番簡単で一番確実な方法、それが「ありがとう」を唱える感謝法。奇跡も起こす魔法の言葉がすべてを変える。幸せになるために、一番簡単で、一番確実な方法が、「感謝法」。心がこもってなくても ...

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ひとつ拾えば、ひとつだけきれいになる|鍵山 秀三郎

「『ひとつ拾えば、ひとつだけきれいになる』私の信念を込めた言葉です。ゴミを拾っていて感じることは、ゴミを捨てる人は捨てる一方。まず、拾うことはしないということです。反対に、拾う人は無神経に捨てることも ...

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頭がいい人、悪い人の〈言い訳〉術|樋口 裕一

人間だれしも失敗をする。約束を破ること、期待を裏切ること、口がすべることなど様々だ。そんな時、“言い訳”ひとつで、ピンチを乗り切る人、墓穴を掘ってしまう人がいる。その差はどこか?本書では、ビジネスから ...

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心の休ませ方 40のヒント|加藤 諦三

つらさをやり過ごし、幸せに生きるために、私たちは「心を休ませること」が必要である。体の疲れと同様、心の疲れも早めにリセットしないと、うつ病におそわれたり、神経症になったりする。では、どのように「心を休 ...

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幸せな成功者だけが持っている超一流のごきげん力|岩本 好史

私はいままでに沢山の幸せな成功者に出会い、成功者たちの共通点を研究してきましたが、幸せで豊かな成功者ほどずば抜けた「ごきげん力」を持っています。本書では、私がこれまでに得た経験から、そうした成功者たち ...

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エクサスケールの衝撃|齊藤 元章

「エクサスケール・コンピューティング」によって、すべてが変わる。世界コンピュータ・ランキング消費電力性能部門「Green500」で独自技術により世界第2位を獲得した気鋭の研究開発者が描きだす鮮烈な未来 ...

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今日は泣いて、明日は笑いなさい|秋田 光彦

1997年から16年、5840日、寺に訪れる人の悩み悲しみと直接向き合ってきた著者は言う「凹んだ気持ちをバネにして動くこと」が幸せになる道、と。実践した人を通して凹んだ気持ちが動き出す46話。 人の思 ...

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たった4日間で潜在意識を変え、お金を増やす本|斎藤 芳乃

現実を変化させる心の専門家として、これまで3万4千人以上の悩みに向き合ってきた人気講師が、実際にお金が増えると大好評の「お金を増やすメソッド」を初公開! なぜ、がんばってもがんばっても、お金が増えない ...

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生きていくことの意味 トランスパーソナル心理学・9つのヒント

不況とリストラ。死に急ぐ中高年、そして子どもたち。若者の暴力衝動の高まり、児童虐待…。圧倒的な閉塞感と無力感に覆われた現代。こんな時代に、それでも意味と希望を見失わずに生きていくことはできるのか?本書 ...

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感動する脳|茂木 健一郎

いま、脳について興味を持つ人が増えている。それは、脳が計算能力や記憶力を高める働きをするだけではなく、実は人の感情や意欲といったものに脳の働きが深く関わっていることが科学的に分かってきたからである。つ ...

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優位戦思考で世界に勝つ|日下 公人

「優位戦」とは、こちらが主導権を握って“戦場”を選び、時を決め、目的も手段も決められる戦いのことである。そうした「優位戦」の思考を持てば、「劣位戦」に追い込まれることなく自分の利益を確保できる。欧米の ...

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「美しさ」が「感動」に変わる瞬間|鶴蒔 靖夫

美容院で、パーマやカラーリングなどをする人の頭の上でくるくる回っているリング状の機械を、見たことがある人は多いだろう。少し前まではどの美容院でも必ず見かけたあれは、パーマやカラーなどの効果を促進するた ...

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日本はスウェーデンになるべきか|高岡 望

リーマン・ショックは市場機能重視の「小さな政府」に暗い影を落とし、深刻化したギリシャ危機は「大きな政府」の問題点を露呈した。では、日本はどうするのか?万能薬とはなりえないが、一つの答えが「スウェーデン ...

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大人のための勉強法|和田 秀樹

一生懸命受験勉強し、一流大学を出て、大企業で定年を迎える――。 こういうライフサイクル・モデルはもはや通用しない。生涯学習が求められる時代である。外資系企業はもちろんのこと、日本の企業でも即戦力を求め ...

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『なぜ「いい人」は心を病むのか』町沢 静夫

「ノーと言えない人」「真面目な人」…。「いい人」は、なぜ心を病んでしまうのだろうか。それは「いい人」が他人との衝突を恐れ、人に嫌われないように生きようとするからだ。本書は、精神科医である著者が、長年の ...

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